অতি ঘুমের যতো ক্ষতি | ইবনুল কাইয়িম

অতিরিক্ত ঘুম মুখকে ফ্যাকাশে বানায়, অন্তরকে অন্ধ করে, চোখ ফুলায়, ব্যক্তির কাজে অলসতা আনে, এবং শরীরের পানি বৃদ্ধি করে (Hypervolemia)।